La Sophrologie Caycédienne

La Sophrologie Caycédienne   C’est la sophrologie sous sa forme authentique, avec une méthodologie originale telle qu’elle a étè créée en milieu hospitalier, puis développée depuis 1960 par son créateur le Dr Alfonso Caycedo . La sophrologie est une discipline qui permet à chacun de développer une conscience sereine au moyen d’un entrainement personnel basé […]

Nos humeurs modifient notre ADN

Nos humeurs modifient constamment notre ADN A contre-pied du déterminisme implacable du « tout­génétique », de nombreux chercheurs observent aujourd’hui que nos expériences, nos émotions, nos actions façonnent l’expression de nos gènes en permanence. Si l’on sait depuis longtemps que le stress et les traumatismes psychiques influent à la fois sur les comportements et sur […]

PranaHvital, lieu de ressourcement et de bien-être dans les hauts-de-France

A 1h30 de Paris et de Lille, 1h de la baie de Somme, 30 minutes d’Arras et d’Amiens. Le Moulin de Grouches à Lucheux (80) au coeur d’une vallée bucolique, est un lieu apaisant, vivifiant, certains diront « magique ». Il incite à l’introspection, au lâcher-prise et à la réévaluation de nos priorités. Dans ce centre de bien-être et de ressourcement, l’accent […]

La sophrologie mode d’emploi

Inspirée de l’hypnose et de disciplines orientales telles que le yoga ou le zen, la sophrologie est une méthode de relaxation de type dynamique qui a pour objectif de transformer nos angoisses ou phobies en pensées positives. Cette pratique psychocorporelle s’appuie essentiellement sur la détente physique, obtenue grâce à des exercices de respiration, et la […]